作者:潘双喜阴阳养生保健足三里组成部分操作方法中医学中国灸
摘要:中国灸是中医学的重要组成部分。灸法所采用的材料,以艾叶最佳。艾条灸的操作方法分温和灸、雀啄灸两种,用于养生保健常以温和灸为主。操作时将艾条一端点燃,对准施灸部位,距离0.5-1.0寸进行熏灸,使患者局部有温热感即可,一般每穴灸5-10分钟,至皮肤稍呈红晕为度。下面介绍一种常用的穴位(足三里灸)保健灸法。足三里为防病治病的要穴,有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病之功效。经常施灸足三里能预防中风,祛病延年。
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