作者：何贵祥五谷为养营养物质五果为助五畜为益
摘要：朋友小张这天来诊室找我看病,说近期睡眠不好,入睡难,而且夜间易醒,醒后难以入眠,白天精力不济。我询问病史,了解到她为了减肥,长时间控制饮食,晚上只吃一些水果。
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
《家庭中医药》（CN：11-3379/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《家庭中医药》荣获第二届全国中医药优秀期刊二等奖的以家庭健康用药为主要内容的科普性月刊，实用性，操作性，通俗性，是你全家健康的良师益友。 《家庭中医药》现已更名为《基层中医药》。
