作者：宋禄法腰眼穴按摩益肾腰椎棘突经外奇穴畅通气血益寿延年
摘要：腰眼穴位于腰部,当第4腰椎棘突下,旁开3.5寸之凹窝处。腰眼穴又名腰目、鬼眼,出自晋代《肘后备急方》,是常用的经外奇穴。因为其位居环绕腰部的＂带脉＂中,又内为肾脏所在实物部位,所以如能常常按摩腰眼穴可疏通带脉、畅通气血、温煦肾阳、驱寒止痛,还可以固精益肾、聪耳明目、强壮腰脊、益寿延年。
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