不只空调能帮你安睡

作者：天海睡眠障碍失眠患者阳不入阴夏末秋初难以入睡肝火亢盛泻肝安神丸病由心肾不交急躁易怒

摘要：夏末秋初的天气,有些热还有些燥,有的人即使在彻夜开着空调的房间里也睡不着或者睡不踏实。可见,对于没有睡眠障碍的人来说,空调算得上秋老虎肆虐之际的＂催眠利器＂,而对于被失眠困扰的人来说,空调所能拯救的就只有燥热了。失眠带来的痛苦,人人大概都说得出一二,但只有经历过的人才有更深切的体会：不管用哪种方式催眠自己都难以入睡、即使睡着了也很容易惊醒、

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