作者：王彩凤睡眠障碍身体器官长期失眠生活质量工作效率工作压力慢性失眠心脾两虚失眠患者肝肾阴虚
摘要：前言人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过,就像进食饮水一样,睡眠也是人类不可或缺的基本生命活动之一。睡得好是健康的标志之一,睡眠障碍则会严重影响生活质量,降低工作效率。失眠是临床中最常见的一种睡眠障碍。
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《家庭中医药》（CN：11-3379/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《家庭中医药》荣获第二届全国中医药优秀期刊二等奖的以家庭健康用药为主要内容的科普性月刊，实用性，操作性，通俗性，是你全家健康的良师益友。 《家庭中医药》现已更名为《基层中医药》。
