“养神”与养生

作者：居正养生人体生命活动精气神意识活动物质基础气血盛衰

摘要：中医学认为，精气神为人生三宝。神是人体生命活动总的外在表现，又指精神意识活动。《内经》说：“神者，水谷之精气也。”也就是说，神是以精气为物质基础的，所以又称精神。精神是脏腑气血盛衰的外露征象，它通过机体的形态动静、面部表情、语言气息等方面表现出来。

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