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老年人养生有“秘诀”

作者:黄治鈮中老年人经常用脑秘诀养生老年痴呆症读书看报兴趣爱好研究发现65岁青年人

摘要:多思考 常用脑 大脑用则进废则退,中老年人要多用脑,如坚持读书看报,绘画下棋,培养各方面的兴趣爱好。研究表明,一个经常用脑的65岁老人,脑力并不比一个不爱动脑的35岁青年人差。近年研究发现,45岁后勤用脑的人患老年痴呆症的比例明显少于不用脑或少用脑的人。

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家庭中医药

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