作者：白石仁春季养生春捂自我保健
摘要：从气象角度来说，春季是由冬寒向夏热的过渡时节，阴退阳长和寒去热来的转折之期。此时虽阳气渐生，但阴寒未尽，所以，古今养生十分强调“春捂”。这既是顺应阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健良法。“春捂”，通俗地说，就是春天不忙减衣。
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