作者：康明宗血管扩张充血肌肉拉伤一般治疗方法中药调理腰肌背痛拔罐肌肉松弛
摘要：腰肌劳损主要表征为腰酸、背痛,有时肌肉拉伤不能直立起来、弯腰困难等。一般治疗方法有按摩、针灸、牵引、拔罐、系护腰带、中药调理等。在腰肌劳损治疗过程中,我摸索了一种治疗腰肌劳损的“敷推疗法”,即热水敷—推拿—热敷。第一步,将湿热毛巾置于腰肌处,上至胸椎6,下至尾椎,用50~60℃的热水袋压住毛巾。皮肤充满血管和毛细血管,当湿热物质接触皮肤时,皮肤的血管扩张充血,血液循环加快,机体代谢加快,促进腰肌炎症的消散、肌肤组织吸收,热敷后肌肉内的废物也加快排泄而减少疲劳,缓解僵硬、痉挛,肌肉松弛而舒服。
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