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气血不足,试试“四物”

作者:陈辉; 陈壮忠; 余玲记忆力衰退气血不足肌肉消瘦脉搏微弱脏腑组织视物昏花脉结代四物

摘要:中医认为,血是人体十分重要的组成部分,是由食物中的精华物质通过脾胃的作用变化而来的,它含有人体所必需的营养物质。血循行于经脉之中,由气的推动,周游全身,从而供给人体以充足的养分,维持各脏腑组织器官的正常功能。如果血虚,轻者症见头晕、目眩、心慌、失眠、多梦、目干涩、注意力不集中、精神疲倦、肢软无力、口唇和指甲淡白无血色;重者出现近视、夜盲、视物昏花、记忆力衰退、月经不调、闭经、痛经、肌肉消瘦或萎缩、脉搏微弱无力或脉结代(心律失常)等。血虚该如何调理?听听广州中医药大学第一附属医院副院长林丽珠教授的建议。

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家庭医药·快乐养生

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