作者：王彤五谷为养五畜为益
摘要：人们日常的饮食应该如何搭配才健康,《黄帝内经》中早已给出了答案,其中指出:'五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合则服之,以补精益气。'这段话可谓饮食调摄的指导纲领。五谷包含天地精华'五谷'有狭义和广义之分。《素问·藏气法时论》中的'五谷为养',注解为'粳米、小豆、麦、大豆、黄黍也'。《周礼·天官·疾医》中说:'以五味、五谷、五药养其病',注解为'五谷,麻、黍、稷、麦、豆也'。
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《家庭医药·快乐养生》（CN：45-1301/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《家庭医药·快乐养生》立足养生医学政策，传递养生发展信息，传播养生科技知识，交流养生科研、生产、流通、使用各方面的管理经验和养生成果。以“展示养生医疗风采，提高养生医疗水平”为宗旨厥功甚伟，为繁荣学术、扶植新人、推进当代养生专家的薪火相传，取得了医学界公认的成绩。
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