作者：郭静老年人健康动平衡武警广东省总队医院老人膳食营养食物选择膳食指南合理运动
摘要：老年人的健康依赖于每天摄入的食物,膳食营养是保证老年人健康的基石.根据《中国居民膳食指南（2016）》核心推荐第二条“吃动平衡,健康体重”的要求,日常生活要倡导科学的食物选择和合理运动.日前,记者就老年人健康体重的话题采访了武警广东省总队医院营养科主任曾晶.
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《家庭医药·快乐养生》（CN：45-1301/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《家庭医药·快乐养生》立足养生医学政策，传递养生发展信息，传播养生科技知识，交流养生科研、生产、流通、使用各方面的管理经验和养生成果。以“展示养生医疗风采，提高养生医疗水平”为宗旨厥功甚伟，为繁荣学术、扶植新人、推进当代养生专家的薪火相传，取得了医学界公认的成绩。
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