作者：林少芒; 翟锦明坐飞机腿肿耳鸣静脉血栓栓塞大腿内侧医学专家肢体肿胀静脉曲张
摘要：出国游最多的是坐飞机。坐长途飞机，坐到四肢浮肿、耳痛耳鸣，怎么办？赶快看看医学专家的建议。症状1：腿肿脚痛坐经济舱，长期保持一个姿势，很多人一下飞机就走不动路，出现肢体肿胀、疼痛的症状，其实是因为下肢静脉血栓栓塞造成的。解决方法：1.穿静脉曲张袜，可以促进静脉回流，减少血栓发生。2.按摩和小幅度运动。坐着时膝盖抵住前排靠背，然后绷脚尖—放下—绷脚尖—放下，循环N次。按压血海穴（大腿内侧，髌底内侧上2寸）、委中穴（后膝窝正中）、承筋穴（小腿肚最胖的位置）。3.别穿牛仔裤，鞋子穿大半号的。
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