作者：方伟饮食日记减肥者控制饮食饮食结构
摘要：对于很多减肥者而言，控制饮食是最大的难处。于是，很多专业的减肥机构都会让减肥者写饮食日记，记录自己每天吃喝食物的量、名称，以及进食的时间。饮食日记不仅可让专业人员了解减肥者的饮食结构以便及时调整，
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《家庭医药·快乐养生》（CN：45-1301/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《家庭医药·快乐养生》立足养生医学政策，传递养生发展信息，传播养生科技知识，交流养生科研、生产、流通、使用各方面的管理经验和养生成果。以“展示养生医疗风采，提高养生医疗水平”为宗旨厥功甚伟，为繁荣学术、扶植新人、推进当代养生专家的薪火相传，取得了医学界公认的成绩。
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