作者：吴志营养标签含乳饮料外包装新鲜水果副主任医师果味退休老人诊疗中心
摘要：家在福州的退休老人宋荷(化名),患有糖尿病二十多年了,每天都有喝酸奶补充益生菌的习惯。然而,宋阿姨经常听左邻右舍说市场上的酸奶鱼目混珠者甚多,让她有点不知所措。那么,糖尿病患者喝酸奶,是否会影响血糖?“糖尿病患者应选择无糖的原味酸奶。许多酸奶会添加白砂糖,糖尿病患者不宜食用。”解放军联勤保障部队第九〇〇医院糖尿病诊疗中心林忆阳副主任医师提醒说,酸奶含有能量,可根据外包装的营养标签进行换算,计入每天的能量摄入中。一般不建议选择那些添加果粒、果酱或果味的酸奶,因水果粒在酸奶中的储存时间很久,不如新鲜水果营养价值高,果味酸奶更差,只是添加了水果味的香精。
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
