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防控高血压,从运动开始

作者:丁荣晶高血压并发症运动训练防控严重并发症高血压患者药物治疗健康生活方式心血管事件

摘要:有研究表明,采取健康生活方式,可减少55%的高血压发病率;对高血压进行早期和规律治疗,可使高血压的严重并发症减少50%,也就是说75%的高血压及其并发症是可以预防和控制的。目前我国治疗高血压仍以药物治疗为主,药物治疗可对症降低血压,但不能预防高血压的发生,也无法完全控制高血压并发症的出现。因此,高血压需要采用多种协同的、有目的的干预措施,包括康复评估、运动训练、指导饮食、指导生活习惯、规律服药、定期监测各项指标和接受健康教育等,使患者降低血压的同时,改善生活质量,并预防心血管事件的发生。其中,科学合理的运动在防控高血压方面有着非常重要的作用,高血压患者应该请主治医生开一个适合自己的运动处方。

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家庭医药·就医选药

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