作者：高中梅桑葚养生人体免疫力活性蛋白胡萝卜素白藜芦醇延缓衰老美容养颜
摘要：现在是吃桑葚的季节.周末,母亲从老家拎来一大包熟桑葚,深紫色,晶莹剔透,如玛瑙似琥珀,汁液似乎时刻都会流出,真得小心翼翼地捧着才行.桑葚被称为“民间圣果”.其果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍.常吃桑葚能提高人体免疫力,具有延缓衰老、美容养颜的功效.桑葚既可入食,又可入药,适量食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥热.
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