作者：李珊关节疼痛强壮筋骨大关节膝关节肩关节踝关节肘关节髋关节
摘要：八节功指的是对全身8大关节进行系统的锻炼,包括膝关节、肩关节、踝关节、肘关节、髋关节、颈关节、腕关节和手关节,共含有18个动作,公众可从简单易学的7个动作开始练习。1.摩掌抹面两掌面互擦发热后,对自己的额面部上下抹动，这能改善血循环，防止感冒及老人斑。2．叩齿漱口张口闭合，以上齿对下齿，来回叩击，数次后做鼓颊动作，交替进行，可强壮筋骨，预防牙病。
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《家庭医药·就医选药》（CN：45-1301/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《家庭医药·就医选药》独创药理学家和名医办刊新模式，荟萃医学名家，集纳药理精华，指导家庭如何对症选药，科学用药；告诉读者什么情况下可以自我诊治，如何诊治；什么情况下必须就医，如何在家中配合医生治疗。普及生理、心理、生育及性保健知识，讲述与身心健康有关的感人故事。
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