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中医产后养生方法有哪些

作者:兰萍养生方法产后妇女亡津液生理特点胃燥血虚风邪

摘要:产后妇女的生理特点与预防措施。产后多虚多瘀。由于妇女自身体质等方面因素的影响,其在生产后会出现一些生理特点,要确保妇女在产后可以高质量的生活,就需要对其产后的生理特点进行分析,后续采取合理、有效的预防措施来保证产妇的健康。在产后,由于妇女在分娩过程中会出现体力大量的消耗,在分娩过程中也会流失较多血量,这使得其在后续的生活过程中常常出现多虚多瘀的现象。在《金匮要略》中曾提出,“新产血虚多汗出,喜中风,故令病痉……亡津液胃燥,故大便难。”这主要是指妇女在产后会由于出血、血虚等情况出现风邪侵入的问题,如果没有做好及时的预防,很可能导致产妇的郁结于胸,从而使得生理与心理出现问题,这对产妇后续的日常生活有着很大的不利影响。

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