作者：孟祥兆食欲不振现代人摄入量秋膘身体消耗体力立秋
摘要：秋季,很多人喜欢打着"贴秋膘"的名号大吃大喝。我们的身体真的那么缺这些大鱼大肉吗?"贴秋膘"不等于秋补古时人们在经历过高温湿热、食欲不振的"苦夏"之后,多在立秋之时"以肉贴膘",为秋收农忙打下身体基础。而现代人早已过了普遍温饱不足、农耕体力消耗大的时代,饮食上往往营养足、口味精,主食、肉蛋及油脂的摄入量早已超出日常需求,少运动、少劳作,体力消耗小也日益普遍。
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