作者：徐芳微量元素食物平衡膳食冷空气肉类羊肉鸡肉鹿肉
摘要：12月份已进入冬季，气候干燥，时常因受北方冷空气南下影响，气温骤降、出现霜冻。本月应该多吃一些温热补益的肉类食物，如羊肉（肉、肚）、鸡肉、鹿肉等，来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。但也不能忽视平衡膳食，同时还应多吃些白菜、萝卜等应季蔬菜和豆腐、菌类，以补充微量元素的不足。
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《家庭教育》（月刊）创刊于1983年，由浙江省妇女联合会主管，浙江省妇女联合会;浙江省家庭教育学会主办，CN刊号为：33-1043/G4，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《家庭教育》杂志汇集了国内家庭教育的专家，致力于让孩子了解家长，让家长了解孩子。杂志不但解析了孩子的成长变化，而且为家长提供了教育策略和教育方法。是教育孩子最佳的参考手册。
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