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咀嚼蔬菜有助情绪健康

情绪健康蔬菜焦虑情绪肾上腺素激素紧张分泌合力

摘要:专家发现,牙齿的好坏关系到咀嚼功能,而咀嚼可以缓和紧张、焦虑情绪。不喜欢吃蔬菜的儿童蛀牙较多,咬合力较差。肾上腺激素的分泌也与稳定情绪有关。紧张或饥饿时。血液中的肾上腺素分泌的激素就会增加,这种激素就是所谓的斗争激素。但是牙的咬合力差会减少体内的“斗争激素”的分泌,致使紧张、焦虑得不到缓解。

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家庭教育

《家庭教育》(月刊)创刊于1983年,由浙江省妇女联合会主管,浙江省妇女联合会;浙江省家庭教育学会主办,CN刊号为:33-1043/G4,自创刊以来,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《家庭教育》杂志汇集了国内家庭教育的专家,致力于让孩子了解家长,让家长了解孩子。杂志不但解析了孩子的成长变化,而且为家长提供了教育策略和教育方法。是教育孩子最佳的参考手册。

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