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果蔬汁的选择与搭配

作者:徐芳果蔬汁人体功能搭配生物活性物质蔬菜水果心血管疾病新鲜蔬菜身体机能

摘要:新鲜蔬菜水果汁是我们人体内最好的“天然清洁剂”。多吃新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以使人体功能协调,增强细胞活力以及肠胃功能.促进消化液分泌,消除夏季疲劳。而且,在蔬菜水果中含有的一些生物活性物质具有保护人体和有效地预防心血管疾病、糖尿病、肥胖症、便秘、癌症和调理身体机能的作用。尤其是蔬菜汁含糖量少,对一些肥胖孩子更适宜。

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家庭教育

《家庭教育》(月刊)创刊于1983年,由浙江省妇女联合会主管,浙江省妇女联合会;浙江省家庭教育学会主办,CN刊号为:33-1043/G4,自创刊以来,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《家庭教育》杂志汇集了国内家庭教育的专家,致力于让孩子了解家长,让家长了解孩子。杂志不但解析了孩子的成长变化,而且为家长提供了教育策略和教育方法。是教育孩子最佳的参考手册。

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