认识我们的情绪和意志——怎样让人们充满干劲

作者：刘乐; 刘雅慧; 高佳怡情绪理论生理反应意志活动

摘要：提到情绪,猛然一说也许我们会感到陌生,但细想来看,情绪一直陪伴在我们左右。工作中,看到宝宝的微笑、得到雇主的认可,我们会感到喜悦。面对宝宝的哭闹不止、雇主的误解,我们会感到伤心难过。无论是喜悦,还是伤心难过这些都属于情绪。意志,是指我们主动设立一个目标,并通过努力克服困难、采取各种行动去实现目标的过程。

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