心肺功能自行车锻炼减肥英里看法健康大山态度山坡
摘要：我向朋友抱怨:"从我家到镇中心要骑两英里的自行车。但中途却有一座大山。"他的回答是:"你应该庆幸有这么一座山给你提供额外锻炼的机会。"从此之后,我对那座山的看法改变了。现在我告诉自己说:这座山会锻炼我的心肺功能;会帮我减肥,并且能使我健康。当我每次爬上山坡时,我都会想到那些花钱去
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