作者：吕鑫短跑运动员训练手段短跑技术快速能力速度耐力训练方法快速力量发展历史步频肌肉
摘要：短跑是田径运动中发展历史最悠久的竞赛项目之一,在现代奥运会发展史上,短跑的角逐历来是最引人注目的项目之一。它是在人体大量缺氧状况下持续高速度跑的高强度运动。对于一个短跑运动员而言,最为显著的要求是速度。短跑
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