作者：芦姗; 李伟健身网络咨询模式大学生体育锻炼体育健身活动运动负荷身体锻炼锻炼身体一般身体素质健身锻炼
摘要：近些年,据一些大学在新生入学时进行的三项体能测试的结果看,有近65%的同学达不到身体素质和合格标准。相当一部分大学生体能很差,形体不佳,身心状况都适应不了大学里紧张的学习生活。而大学四年中只前两年有体育课,后两年就靠自我锻炼,如何科学地指导大学生健身锻炼?是大学教育要解决的关键问题。就当前学校体育教师与大学生锻炼者的数量相差悬殊,如果
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