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我国女子3000米障碍跑运动员训练特征及发展策略

作者:刘正国; 刘建军; 白铂运动员障碍跑女子相结合跨越最好成绩水池全国纪录世界纪录国际田联

摘要:3000米障碍跑是一项长跑与跨越障碍相结合的运动,全程共需跨越35个障碍,其中有7次跨过水池。它不仅要求运动员具备长跑的耐力和技术,还要掌握跨越栏架的本领。从体力要求和能量消耗来看,它远比5000米跑还要大。2000年1月1日国际田联宣布女子3000米

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教书育人

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