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健康的四大基石

健康生活方式行为方式主要表现不良嗜好个人卫生社会活动文体活动合理膳食

摘要:健康生活方式,是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律,没有不良嗜好,讲究个人卫生,平时注意保健,积极参加健康有益的文体活动和社会活动等。目前比较公认的健康生活方式,主要包括:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面,即所谓的健康四大基石。

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江苏卫生保健

《江苏卫生保健》(周期)创刊于1999年,由江苏省爱国卫生运动委员会主管,江苏省疾病预防控制中心主办,CN刊号为:32-1540/R,自创刊以来,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《江苏卫生保健》宗旨是宣传健康促进理论,积极反映国内外卫生保健学术的最新动态及研究成果,推动基础医务卫生工作者在疾病控制和临床实践方面的经验交流,以及促进其卫生保健工作技能的提高。

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