作者:兰晓雁计谋养护健康状态水份含量含水量形状硬度质地
摘要:肠道健康“便”先知 遗憾的是肠道深藏于肚子里,如何知道它的健康状态呢?看看大便吧。日本一位专门从事大便研究的专家日野贞雄博士归纳出5字诀:量、色、形、味、质,即从大便的数量、形状、颜色、气味与质地(硬度)等指标,来评估肠道的健康状态。先看大便的形状与硬度,主要取决于含水量,如水份含量70%~80%为正常便,呈香蕉状;
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