作者：臧恒佳（编译）抗衰老姿势瑜伽三角式练习冥想
摘要：通过练习以下的这九种瑜伽姿势可以让你看上去青春焕发。它们分别是移动冥想式、战士Ⅱ式、侧三角式、树式、狮身人面式儿童式（又称婴儿式）、坐姿扭转式、倒置L式和躺卧三角式。只要你坚持练习四周。就能收到良好的抗衰老效果。
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