作者：高德明内劲太极拳关节动作规格引气运行放松丹田集聚定势
摘要：一、什么是内劲内劲是蕴于体内的一种劲,是由意念的引导下,周身关节、肌肉和韧带做以最大限度放松的情况下,在演练动作的运行,蓄发,转换和定势中,以意引气,将在丹田处集聚的内气,运行到全身关节,送达肌肤,贯注于四梢,复归丹田,这样缠绕往来,从而形成一种浑厚,松沉,富有弹性的内劲。
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