作者：韦公远深吸气参见身体恢复吐气松弛神经缓慢女职工呼吸仰卧
摘要：目前,由于人们的神经、心理、意识的支出都在加剧,在下班时常有疲惫不堪的感觉,翌日又要工作。在国际上,越来越多的人正致力于研究和探索下班后恢复身心平衡的方法。这里,是一套帮助女职工在家中松弛神经、消除疲劳的体操。它简便易学,在自家的客厅、过道、卧室都可以做。如果您有兴趣,不妨试一试。
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《健身科学》（CN：23-1415/G8）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《健身科学》融健身秘法、禅味哲理、气功知识、文化修养于一炉，以策划独到、设计现代、文章风雅、印刷精美而风靡海内外。
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