作者：田元祥心血管机能康复过程动脉管腔狭窄蛋白质合成关节周围组织宁心体检报告血管弹性登高望远骨关节疼痛
摘要：金秋十月,湛蓝的天空和习习秋风会让人产生到户外锻炼的想法。的确,秋天锻炼身体,对迎接严冬的考验是非常有必要的。老年人适当运动在疾病的预防、治疗和康复过程中可发挥积极的作用,也是促进长寿的重要手段之一。那么在如此适宜的季节,老年人如何正确运动呢？
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《今日中国》（CN：11-3528/Z）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《今日中国》从生活入手，以民间身份、及时、深度地报道当代中国的经济文化社会现象。它在台港澳人士及大陆读者中享有较高的声誉，积极沟通两岸四地之间的信息、增进交流、了解与亲情。主要读者对象为台港澳地区，特别是在大陆投资、工作、学习、生活的台港澳人士为主，兼顾世界各地的华人华侨。
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