护肝养肝养生全攻略初春生理变化新陈代谢精神活动
摘要:春季,人体的生理变化主要是:一是气血活动加强,新陈代谢开始旺盛;二是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强,人的精神活动也开始变得活跃起来。所以,立春后,养生就得养肝。为何肝是疏泄的,还得养肝呢?中医师解释说,古人有句话,"满则损,缺则盈".
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