作者：白志刚中长跑运动员中长跑训练大运动量结合教学实际身体负荷肌肉疲劳浅析神经系统机体
摘要：中长跑运动员训练中的大运动量，不仅增加了身体负荷，而且加深了机体的疲劳。以文献资料为基础，结合教学训练中的实际情况，分析了中长跑训练后肌肉疲劳和神经系统疲劳两大主要因素，并对其恢复的手段及措施进行了探讨。
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