作者：熊瑛晶状体核睫状肌护眼节性自我保健视力弹性双眼穴位太阳穴
摘要：随着年龄增长,晶状体核逐渐硬化,使晶状体的弹性逐渐减低及睫状肌衰弱,因此,眼的调节作用随之减退,从而看近物模糊,并伴有调节性疲劳的症状,常于40岁左右开始,这就是人们所说的老花眼。老花眼虽然是正常的生理变化,很难避免,但只要加强自我保健,还是可以延缓其发生和发展的。不少人一辈子都与老花镜无缘,关键是掌握防＂老花＂的奥秘。据专家和许多不戴老花镜且视力极好的老者介绍,以下方法防治＂老花＂有一定效果：
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