夏季老人锻炼身体有讲究

作者：冯贺雾天有害颗粒空气污染工业污染凝结物健身锻炼气中眼结膜炎锻炼时间病原生物

摘要：所谓冬练三九,夏练三伏,喜欢夏天锻炼的老年朋友不在少数,今天就特别提醒老年朋友夏季运动时要注意一些事项。老年八夏季健身锻炼需要注意的禁忌忌在阴霾天锻炼。随着工业污染的增加,城市中的阴霾天也越来越多。阴霾天空气污染很严重,大雾弥漫的天也是如此。中老年人在阴霾天、雾天最好不要外出进行锻炼。因为阴霾天空气中悬浮着诸多有害颗粒,雾天也是如此。

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