作者：石美老年人健康心脑血管疾病高血压患者心脏病发作运动过程医学研究动作身体机能下午代谢水平
摘要：专家认为,对于老年人来说,最佳的锻炼时间是在傍晚,而并不是早晨。医学研究发现,上午9:00心脏病发作的概率比下午1:00要高出3倍,老年人在早晨起床后的几小时是心脏病发作的
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《健康向导》（CN：14-1211/R）是一本有较高学术价值的大型双月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《健康向导》以传播卫生知识，普及医药知识，服务大众健康，推广科学生活方式，引导百姓幸福生活为宗旨。
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