作者：张永军人体免疫系统食物免疫功能减退营养物质饮食不均膳食搭配警惕性
摘要：保持人体免疫系统敏锐的警惕性和强大的战斗力，需要大量营养物质的供应；饮食不均衡，也是造成机体免疫功能减退的主要原因。我们在注重日常膳食搭配的同时，还应多补充本下列5种食物。
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