作者：Myatt; Murphy; 天天（翻译）; Katrino; ...腹部锻炼减肥方法身体锻炼呼吸调节
摘要：减肥最易遇见的问题之一是；脂肪没了，肌肉也跟着没了。“排性美人”的身材既缺乏线条美，又不利于健康。下面由专业健美教练为你支招，帮你建立一套完整的全身锻炼方案，令你拥有苗条、结实的好身材。
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《健康世界》（CN：11-3251/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《健康世界》以都市女性为主要目标读者的时尚健康类杂志。一直致力于传播健康知识，传达健康理念，倡导科学合理的健康生活。
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