米煮法吃法淘米方法
摘要：1．有了好米，煮饭更要讲究。淘米一定要轻淘，用水清洗大米即可，如果淘得太多甚至用手掌搓米，大米中的营养物质会流失。如果是煮粥，大米在煮之前用生油和食盐来捞过，煮出来的粥则更加香滑爽口。
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《健康世界》（CN：11-3251/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《健康世界》以都市女性为主要目标读者的时尚健康类杂志。一直致力于传播健康知识，传达健康理念，倡导科学合理的健康生活。
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