“新吃肉饮食法”，让你健康瘦身

饮食法摄入量健康瘦身减肥维持期饮食方法国际星期阶段

摘要：吃肉饮食法，在国际上常被称做阿金饮食法（atkins diet)，也叫低碳开始采用此饮食方法减肥的前一个阶段碳水化合物的摄入量每天不能超过20克两个星期后，身体进入体重维持期可将碳水化合物的摄入量增加到每天40克，意思就是说，只要吃肉就对了！

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