作者：刘树英运动养生中老年人户外运动老年养生新陈代谢医学家
摘要：十八世纪法国著名医学家蒂索认为:"运动就其作用来说,几乎可以替代任何药物,但世界上任何药品都不能取代运动的作用"。运动对于中老年人来说尤其重要,户外运动不仅是中老年人日常生活中一个非常重要的环节,而且是中老年养生的基本形式。但是,中老年运动养生要因人而异。一、因生理衰退而异步入中老年,由于新陈代谢明显降低.
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《健康生活》（CN：45-1192/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《健康生活》杂志的宗旨是传播保健知识，提高人们的自我保健意识和能力，使人们达到健康长寿的目的。它融科学性、权威性、知识性、实用性、服务性、可读性、趣味性于一体。
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