作者：苏新民气阴两虚猪瘦肉胡桃仁淡竹叶气阴不足
摘要：夏季气温高,湿度大,人体各种生命活动较为亢进,能量与营养物质被大量消耗,体液损失多,机体的代谢不平衡,表现出来的症状为容易出汗,身体发热,口渴,心情烦躁,食欲低下,全身无力,记忆力减退,头昏脑胀等。天气炎热还会影响人体脾胃功能,减少胃液分泌,加上睡眠不足,进而影响食欲,易使人体出现气阴两虚的证候,这时适当服用西洋参能益气养阴、清热生津,能有效缓解夏日不适。
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《健康生活》（CN：45-1192/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《健康生活》杂志的宗旨是传播保健知识，提高人们的自我保健意识和能力，使人们达到健康长寿的目的。它融科学性、权威性、知识性、实用性、服务性、可读性、趣味性于一体。
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