作者：江雅文卫生保健身心健康精神紧张娱乐台面活动形式精神愉悦心平气和应变能力身体健康
摘要：在人们生活中,棋牌娱乐是茶余饭后或休闲之时的消遣活动形式之一,如扑克、麻将、棋类等。可给人带来精神愉悦、启迪智力、培养和发挥应变能力以及放松因工作、学习等压力造成的精神紧张。但若不注意棋牌娱乐中的卫生保健问题,则有违“博得一乐”之目的。一、心平气和,乐在其中。棋牌娱乐一般以斗智斗勇、对抗争先为游戏的胜败规则,因此在游戏中尽力争取是无须置疑的。但须知“谋事在人,成事在天”之理,抱“胜败乃兵家常事”的平常之心;或成或败,心平气和,对之一笑而已,此可为修身养性之一法。若在娱乐中刻意争强,斗气好胜,相互埋怨、指责、争吵以至大打出手,不但不能从中得到愉悦,反而生些闲气,有碍于身心健康,不利于团结。
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