作者：范世忠防病健身新陈代谢人体机能养生清静夏季气候心神温度高心平气和
摘要：夏季气候炎热,温度高,人体新陈代谢旺盛。此时,如果能讲究养生,对防病健身、延年益寿大有裨益。心神宜清静古人云:“善摄生者,不劳神,不苦行,神形既安,祸患何由而致也。”故夏季养生要注意心神清静,才能够精力充足,人体机能旺盛而协调。为此,要做到精神上的安谧和清静,心平气和,胸怀开阔,乐观愉快,戒躁戒怒,戒孤僻忧郁。可居高明,可
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《健康生活》（CN：45-1192/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《健康生活》杂志的宗旨是传播保健知识，提高人们的自我保健意识和能力，使人们达到健康长寿的目的。它融科学性、权威性、知识性、实用性、服务性、可读性、趣味性于一体。
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