春季养生与健康

作者：唐文春季养生负离子中枢神经系统血液重新分配空气维生素心脏功能环境变化补充细胞兴奋与抑制生理变化

摘要：春季不似严冬的寒冷,也无炎夏之暑热,是一年中最美好的季节。春归大地,冰雪消融,阳气升发,万物复苏,弃故从新,欣欣向荣。此时,人体阳气也顺应自然,向上向外疏发,构成了春季养生的诸多特点。 春候 “春日春风有时好,春日春风有时恶;不得春风花不开,花开又被风吹落”。王安石的这首诗把早春天气描写得维妙维肖。春季气候的特

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