认识体质,选对饮食

作者：陈清江气虚体质饮食阳虚体质血虚体质阴虚体质痰湿体质湿热体质心气虚

摘要：我们要想知道自己属于哪一种体质,首先必须了解一些有关体质方面的基本知识,比如不同的体质有什么感觉和症状,脸色、舌头颜色和舌苔厚薄等。我们将体质分为十种类型,分别是:平和体质、气虚体质、阳虚体质、血虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质和特秉体质等。调养体质时,还能再细分,比如气虚可分心气虚、肺气虚、脾气虚、肾气虚等。

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