作者：郭清夏季养生养生法消化功能减弱春夏养阳新陈代谢烦躁不安护脾胃阳气
摘要：夏季是一年之中阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，此时人的新陈代谢旺盛，人体阳气外发，气血趋向体表，消化功能减弱。许多人会出现厌食症状；同时心主夏，由于天气炎热，极易出现闷热、困倦、烦躁不安等心火过旺的表现，因此夏季养生要顺应春夏养阳的四时法令，注重清解暑热、养心、养阳、护脾胃。
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